Arroz con kale nero di Toscana o negro

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Arroz con kale nero di Toscana o negro

Difficulty: Principiante Prep Time 30 mins Cook Time 30 mins Rest Time 10 mins Total Time 1 h 10 mins
Servings: 4
Best Season: Otoño

Description

Receta super sana y sencilla

Ingredientes

Instructions

  1. Preparando las verduras

    Una vez limpias las hojas, con un cuchillo hacemos dos cortes al lado del tallo y lo retiramos, de manera que dejamos por un lado los nervios centrales y por otro las hojas.

    A continuación colocamos las hojas unas encima de otras, enrollamos y cortamos en juliana fina. Seguidamente, cortamos la juliana para dejar las hojas finamente picadas.

    Por otro lado, picamos los tallos en trocitos pequeños, más o menos, deben quedar del tamaño de un guisante.

    Picamos finamente la cebolla, los ajos, la guindilla y el jengibre.

  2. Pochando las verduras

    En una cazuela calentamos un poco de  aceite de oliva, echamos el ajo, el jengibre y la guindilla, y sofreímos durante 20 segundos. Seguidamente, echamos la cebolla, sal al gusto, y sofreímos.

    Después, echamos la cúrcuma y la pimienta negra y cocinamos durante 1 minuto o hasta que las especias suelten su aroma. Y, a continuación, echamos los guisantes junto con los tallos del kale y cocinamos a fuego medio durante 5 minutos removiendo con frecuencia.

    Echamos el arroz, removemos y añadimos las hojas de kale picadas y removemos unos segundos.

  3. Añadimos el caldo

    Después, vamos añadiendo el caldo caliente poco a poco, removemos y cocinamos con paciencia, agregando más caldo según se vaya secando el arroz y removiendo con frecuencia. De esta manera, cocemos el arroz durante 18 minutos o hasta que esté a nuestro gusto. Retiramos del fuego y dejamos reposar dos minutos.

Keywords: arroz, kale, jengibre, guisantes
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