Potaje de lentejas vegetariano

pinit
Difficulty: Principiante Prep Time 10 mins Cook Time 45 mins Total Time 55 mins
Servings: 1

Ingredientes

Instructions

  1. Preparamos los ingredientes

    Lavamos las lentejas bien bajo el grifo de agua.

    Si las lentejas no son rojas, podemos ponerlas un tiempo a remojo.

    Pelamos  las verduras y cortamos en dados pequeños la zanahoria y el calabacín, además picamos la cebolla, el ajo y el jengibre en trozos pequeños.

     

  2. Pasamos a la cocción

    En una olla ponemos el aceite y rehogamos la cebolla y el ajo. Una vez pochada añadimos la zanahoria y el calabacín.

    Añadimos el jengibre, la pimienta y la hoja de laurel, rehogamos un poco.

    Añadimos las lentejas, y la cubrimos con el caldo de verduras o el agua.

    Cocemos todo a fuego lento aproximadamente de 40 a 45 minutos, siempre con la olla bien tapada.

    En el último minuto añadimos perejil bien picado, guardando un poco para la decoración, tapamos y apagamos.

  3. Emplatamos

    Recordad que puede realizarse tanto con lentejas rojas como las clásicas o típicas en España.

    Servimos el potaje en un plato hondo, le añadimos unas hojas de perejil.

Keywords: lentejas rojas, lentejas, cebolla, ajo, vegetariano, zanahorias, jengibre
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